Фигурное катание на коньках (под редакцией Мишина А.Н.)

Введение в специальность
Возникновение и развитие фигурного катания
- Зарождение фигурного катания на коньках
- Формирование фигурного катания как вида спорта
- Развитие фигурного катания в СССР
Физиологические особенности фигурного катания
- Общая характеристика двигательной деятельности
- Особенности деятельности центральной нервной системы
- Роль сенсорных систем
- Состояние двигательного аппарата и двигательные качества
- Энергозатраты, аэробные и анаэробные возможности фигуриста
Биомеханические основы техники движений фигуриста
- Скольжение по дуге
- Вращательные движения фигуриста
- Движение тела в полете
- Взаимодействие конька со льдом
Эстетические основы фигурного катания
- Хореография
- Музыка
Начальное обучение фигурному катанию
- Содержание начального обучения
- Особенности методики начального обучения
Обязательные упражнения
- Основные понятия. Терминология
- Общие положения техники обязательных фигур
- Выполнение элементов фигур
- Особенности методики обучения обязательным фигурам
Шаги и спирали
Парное катание
- Основные группы движений. Подбор партнеров
- Элементы короткой программы
- Элементы произвольной программы
- Особенности методики обучения в парном катании
Многооборотные прыжки
Техника исполнения и методика обучения основным многооборотным прыжкам
Спортивные танцы на льду
- Основные элементы и позиции
- Обязательные танцы
- Оригинальный, произвольный и показательный танец
Тактика построения коротких и произвольных программ
- Общие правила составления программ
- Композиция коротких программ
- Композиция произвольных программ
- Методика составления программ
Методика тренировки программ
- Тренировка программ вне льда
- Тренировка программ на льду
Физическая подготовка
- Роль физической подготовки
- Особенности фической подготовленности фигуриста
- Воспитание физических качеств
- Направленность и содержание физической подготовки в процессе многолетней тренировки
- Место физической подготовкив годичном цикле тренировки
Психологическая подготовка фигуристов
- Психологические основы технической подготовки фигуристов
- Психологическая подготовка к соревнованиям
Управление подготовкой фигуристов
- Содержание и основные характеристики процесса управления
- Соревновательные и тренировочные нагрузки
- Комплексный контроль в подготовке фигуристов
- Планирование спортивной подготовки
Организация и методика многолетней подготовки фигуристов в спортивных школах
- Структура и комплектование спортивных школ
- Отбор фигуристов в процессе многолетней подготовки
- Методика тренировки в группах начальной подготовки, учебно-тренировочных и спортивного совершенствования
Массовые формы работы по фигурному катанию
Судейство соревнований
- Общее положение
- Судейство в одиночном катании
- Судейство в парном катании
- Судейство в спортивных танцах на льду
Научно-исследовательская работа в фигурном катании
- Основные направления и методика исследований
Инвентарь фигуриста
- Коньки
- Точка коньков
- Ботинки
- Каток и подготовка льда

Все о фамилии Стол - купить теннисный стол. . купить. система записи телефонных переговоров